Dharma-Kalisz napisał:

Ja poprostu zrezygnowałam z pieczywa,masła i innych tłuszczy,słodyczy,cukru do herbaty,żółtego sera,makaronów,ryżu,owoców,.........albo lepiej napisze co zostało:pomidor,ogórki(swierze i kiszone),sałata,szczypiorek i cebula,papryka, i inne warzywa, biały serek i jajka

kiedyś stosując podobna dietę schudłam dość dużo, niestety przez lata wszystko nadrobiłam   jeśli zupy to jadłam bez ziemniaków czy makaronu, jeśli na obiad mięso i warzywa, ale bez ziemniaków i sosu, zamiast pieczywa pieczywo chrupkie i każdy posiłek popijany czerwona herbatą pu-erh - zapach ma raczej nieciekawy, ale podobno "zwalcza" tłuszcz  więc im więcej herbatki tym lepiej

Ostatnio edytowany przez Divali (21-06-10 08:48:49)